Вкусный и очень полезный салат для вашего меню. Как раз недавно спрашивали рецепт салата с кабачками, заявка выполнена.
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:
Все овощи берутся в равных пропорциях:
- Кабачок
- Свекла
- Морковь
Основное:
- Кунжут — по вкусу
- Масло оливковое — по вкусу
- Петрушка (зелень) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
159.8 ккал белки
4.9 г жиры
1.1 г углеводы
26 г 100 г блюда ккал
30.7 ккал белки
0.9 г жиры
0.2 г углеводы
5 г
Рецепт «Салат "Яркий"»:
-
Кабачок, свеклу и морковь натереть на терке для моркови по-корейски или нарезать тонкой соломкой. Петрушку мелко покрошить.
-
В глубокой миске соединить все ингредиенты и перемешать. Если вы любите поострее, то добавьте пару зубков измельченного чеснока.
-
*
-
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
